Hauras Songtext
von Merta

Niin hauras, niin säröillä
Päättää tunteitteni värin
Synkkä ja niin vahva
Määrää jaksamiseni tahdin
Kuinka käsitellä
Kuinka oivaltaa

On hyvä hetkeksi pysäyttää
Tämä haurastunut mieli
Jotta vihan ja ilon eron ymmärrän

Raivon rakkaudeksikin kääntää
Väärän kuvan tiedottomalle näyttää
Yritän itseäni auttaa
Todellisuus syventää kuoppaa
Kuinka käsitellä
Kuinka oivaltaa


On hyvä hetkeksi pysäyttää
Tämä haurastunu mieli
Jotta vihan ja ilon eron ymmärrän
On hyvä hetkeksi vapauttaa tämä ankkuroitu mieli

(Uupumus merkitsee tilaa,
jossa ihminen kokee jatkuvaa väsymymstä,
merkityksettömyyden tunnetta ja motivaation puutetta
Uupumus voi iskeä jos ihminen ei pysty
vaikuttamaan riittävästi siihen, mitä hän tekee
Hänen voimavaransa eivät riitä tai hän
joutuu olemaan ahdistavassa ympäristössä
Uupumus töissä oireilee usein siten,
että ihmisen asenne työtä ja sen
merkitystä kohtaan muuttuu kyyniseksi ja kielteiseksi
Uupumus voi aiheuttaa unettomuutta,
itkuisuutta ja keskittymiskyvyttömyyttä
Hoittamattomana voi muuttua jopa masennukseksi)

On hyvä hetkeksi pysäyttää
Tämä haurastunut mieli
Jotta vihan ja ilon eron ymmärrän
On hyvä hetkeksi vapauttaa tämä ankkuroitu mieli
Jotta vihan ja ilon eron ymmärrän